Contexte
La non maitrise du temps et des tâches à effectuer sont source de non efficacité et de stress. Les solicitations diverses auxquelles vous êtes soumis au cours d'une journée de travail peuvent impacter votre efficacité. Cette formation vous permettra de prendre conscience de tous les facteurs " voleurs de temps" au quotidien afin de vous donner les outils pour vous apprendre à gérer vos priorités, savoir dire non et rester maitre de votre temps. L'objectif est de vous donner les clés d'une meilleure efficacité au travail.
Objectifs et Contenus
Structurer son temps
- Les facteurs " voleurs" de temps
- Diagnostic individuel: les sources de perte de temps, votre rythme de travail
S'organiser- faire des choix
- Hierarchisation des priorités
- Savoir dire "Non"
- Selection des véritables urgences; savoir filtrer
- La délégation: outil à mettre en oeuvre
- La planification: mettre en oeuvre les outils et techniques de gestion du temps
Gérer le stress
- Impact du stress sur la gestion du temps
- Utiliser le bon stress et éviter le mauvais
- Techniques de gestion des situations de stress les plus fréquentes
Fonctions liées à cette formation
Thèmes liés à cette formation
Durée : 2 jours
Tarif : 1050€ HT
Code : 1063
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Qui est concerné
- Toute personne qui souhaite mieux gérer son temps pour être plus efficace.
Bénéfices attendus
- Gérer votre temps en fonction des priorités.
- Optimiser l'utilisation de techniques de gestion du temps.
- Etre plus efficace en maitrisant le stress.
- Etre maître de votre temps.
Points forts de la formation
- Alternance de travaux individuels et en groupe
- Outils et techniques de gestion du temps
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